ТРАНСФОРМАЦИОННЫЕ ИГРЫ И ТРЕНИНГИ
меняться играючи и в общении с другими

ТАНЦЕВАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ И ДРУГИЕ ТРЕНИНГИ, ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ СО СМЫСЛОМ


 меняться в действии, задействуя тело и реальное взаимодействие с другими

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕССИИ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ


 лично для Вас. Не только говорим, но и действуем.

ТАНЦЫ ДЛЯ ДУШИ: ПАРНЫЕ И КРУГОВЫЕ


 для души, тела, заряда, отдыха, общения
Все это разными способами помогает улучшить

ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ


в семье, с партнером, с родителями;
Отпустить обиды, виноватость, раздражение, разобраться с конфликтами и пр.

ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ, ПСИХОСОМАТИКУ


повысить самооценку, снизить самобичевание, неуверенность; снизить напряжение, головные боли, ком в горле, ощущения в животе, шее, спине и пр.

ЛЕГЧЕ ДЕЛАТЬ ВЫБОР,
СТРОИТЬ СВОЙ ПУТЬ


Понять себя, найти и создавать свое дело, путь, окружение подходящим для себя способом и пр.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ И ГРУППОВЫХ СЕССИЙ?

  • исследование новых граней себя и новых возможностей
  • ресурсы для изменений
  • поддержку на пути изменений
  • время и место специально для своего развития и проб нового

О МОЕМ ПОДХОДЕ


На наших психологических встречах мы вместе исследуем, проживаем, пробуем новое в безопасной поддерживающей обстановке. Мы не только сидим, но и двигаемся (по необходимости), т.к. движение подключает тело, а в нем мощный ресурс для изменений и в нем же сидят все наши эмоции.

Чтобы работа шла легче и эффективнее, используем

образы, сказки,
рисунки,
метафорические ассоциативные карты,
движения и телесное осознавание,
звуки,
перемещения на разные роли.

И порой тут не про "думать" и "понимать", а про "чувствовать" и "делать". Вот почему "Голова в отпуске".
Удивительно то, что для улучшений в жизни нет никакой необходимости долго и подробно рассказывать жизненную ситуацию и "мусолить" проблему. Вы это почувствуете!

Для максимальной эффективности нужна работа на трех уровнях: разум, душа и тело.
эмблема

Основу моей практики составляют понимающая психотерапия и процесс-ориентированный подход (международный сертификат).

Ценю целебное "волшебство", которое происходит при работе с образами, сказками, спонтанными рисунками, движениями и пр. Особенно волшебным считаю групповой формат.

ФОРМАТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ВСТРЕЧ

Очные или онлайн сессии
Обычно раз в неделю
Одна встреча длится 55 минут
Очно я принимаю в психологическом центре в Москве
Стоимость: онлайн 4500 руб., очно 5500 руб. за одну сессию.

ТАНЦЕВАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

ТАНЦЕВАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ позволяет через изучение простых элементов парного социального танца изучать и изменять себя в парных отношениях, будь то с партнером, родственником, коллегой, начальником и пр.

Темы доверия, контакта, лидерства, следования, ожиданий, понимания, помощи, критики, конфликта, гармонии в паре и другие раскрываются в ходе таких тренингов.

Как это выглядит? Мы учимся простым движениям в паре под музыку и через это прислушиваемся к тому, что происходит у нас внутри и между нами. Пары регулярно меняем. Ведь в каждой паре складывается свой эмоциональный и энергетический поток, устанавливается своя система отношений. Можно присмотреться к тому, насколько состояние и взаимодействие с партнёром в танце (или игре) похоже на происходящее в жизни вне танца, а также попробовать действовать по-новому прямо на тренинге.

Информация о расписании и датах в Телеграм-канале "Голова в отпуске".

ТРЕНИНГ "ОТНОШЕНИЯ В ЗАЗЕРКАЛЬЕ",
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ СО СМЫСЛОМ И ДРУГИЕ ГРУППЫ

На наших тренингах мы исследуем себя и свои отношения с другими и с миром через взаимодействие друг с другом, а также делаем шаги в сторону возможных желанных изменений.


Люблю групповой формат, т.к. это возможность:
  • исследовать себя, свои отношения, мысли и эмоции через открытое доброжелательное взаимодействие
  • попробовать новые способы поведения и общения в безопасной обстановке
  • получить обратную связь от разных людей
  • поймать ощущение, что "я не один (не одна)" и "меня здесь слышат"
  • получить поддержку и поддержать других
  • разделить свои чувства с другими

ОБ АВТОРЕ ПРОЕКТА


Меня зовут Алексей Забелин. Я провожу психологические игры, группы, тренинги и индивидуальные сессии.

Работаю со взрослыми, парами и семьями.

Дипломированный психолог, магистр психологии, международный сертификат IAPOP.
В сфере практической психологии с 2006 года.


Телеграм-канал "Голова в отпуске"
Чат сообщества в WhatsApp

Помогаю гармонизировать себя в отношениях с собой, с другими людьми, с делами.

Я за такую практику, которая является шагами к изменениям. И не столько через анализ умом, сколько при помощи взаимодействия, использования спонтанного воображения, движения, картинок, зарисовывания возникших образов. Иногда отпустим голову в отпуск во благо!


Увлекаюсь социальными и задорными круговыми танцами - это для души.

ОБРАЗОВАНИЕ

Имею математическое, педагогическое и психологическое образование: МГУ им. М.В. Ломоносова и МГППУ, факультет психологического консультирования. Магистр психологии.
Член Российского Общества человеко-центрированного подхода.

Дополнительная квалификация по:

  • понимающей психотерапии (лично у Ф.Е. Василюка, МГППУ 2010-2012),
  • процесс-ориентированной психологии и психотерапии А. и Э. Минделлов (международный сертификат IAPOP, 2018-2021),
  • групповой психологической работе, проведению тренингов (МГППУ, 2006-2010),
  • по работе с детьми и подростками (2011-2013) и пр.
  • телесно-ориентированной психотерапии (с 2020 г.)

ОПЫТ

Психологические тренинги и группы веду с 2006 года, индивидуальные сессии с 2012 г., семейные - с 2017 г.

Прохожу личную терапию и супервизии.

Со студенческих лет набирал опыт взаимодействия со школьниками и семьями, работая в детских лагерях и школах. Долгое время преподавал в школах, а также вел психологические тренинги для подростков, группы для студентов и взрослых.

Периодически веду семинары и мастер-классы для психологов.

Папа двоих детей. И это сильно побуждает меняться самому.

Видео-интервью со мной для МГППУ (2019 г.)

Телеграм-канал "Голова в отпуске"
Чат сообщества в WhatsApp
© 2021-2024, проект "Голова в отпуске", Алексей Забелин